Vištiena

Vištiena yra viena iš populiariausių mėsos rūšių pasaulyje. Ji pasižymi švelniu skoniu, lengvu paruošimu ir plačiu panaudojimu virtuvėje – nuo sriubų ir troškinių iki kepinių bei salotų.Skaityti išsamiai >>

Pasirinkti kategoriją

Rodoma 12 produktų iš 49

Rodyti daugiau

Vištiena – populiari ir vertinga mėsa kasdieniam racionui

Vištiena yra viena iš populiariausių mėsos rūšių pasaulyje. Ji pasižymi švelniu skoniu, lengvu paruošimu ir plačiu panaudojimu virtuvėje – nuo sriubų ir troškinių iki kepinių bei salotų. Dėl savo subtilios tekstūros ir švelnaus skonio vištiena tinka tiek suaugusiems, tiek vaikams, o jos universalumas leidžia eksperimentuoti su įvairiais prieskoniais ir patiekalais.

Vištienos kaloringumas ir maistinė vertė

Vištienos mėsa pasižymi palyginti nedideliu kaloringumu – 100 gramų virtos krūtinėlės turi apie 110–120 kalorijų. Ji gausi aukštos kokybės baltymų, būtinų raumenų augimui ir audinių atstatymui. Taip pat vištienoje yra B grupės vitaminų (ypač B3 ir B6), fosforo, seleno ir cinko, kurie svarbūs imunitetui, nervų sistemai ir energijos apykaitai.

Kodėl vištieną valgyti naudinga?

Vištiena – puikus pasirinkimas tiems, kurie nori išlaikyti sveiką kūno svorį ar jį sumažinti. Jos baltymai suteikia sotumo jausmą, o mažesnis riebalų kiekis, ypač krūtinėlėje, padeda kontroliuoti cholesterolio kiekį kraujyje. Be to, vištiena padeda organizmui atsigauti po fizinio krūvio ir stiprina imuninę sistemą.

Kodėl verta rinktis vištieną iš Lietuvos smulkiųjų ūkių?

Lietuvos smulkiuosiuose ūkiuose auginama vištiena yra saugesnis ir sveikesnis pasirinkimas. Tokia mėsa yra švaresnė ir be papildomų cheminių medžiagų.
Mūsų atrinkti ūkininkai viščiukus augina ilgiau nei įprastai, lesina juos kokybiškais, dažnai savo pačių ruoštais pašarais. Vištos laikomas laisvėje. Mūsų ūkininkai vištieną ruošia tik pagal išankstinius klientų užsakymus, todėl ši mėsa pristatoma itin šviežia.
Taip pat pirkdami vietinę vištieną Jūs remiate šalies ūkininkus ir mažinate ekologinį pėdsaką.
Kviečiame daugiau sužinoti apie mūsų vištieną tiekiančius Lietuvos ūkininkus>

https://pilnaspuodas.lt/ukis/triusienos-ir-vistienos-augintojas-ukininkas-p-dijokas/
https://pilnaspuodas.lt/ukis/ekologinis-kazlausku-ukis/

Sveikiausias vištienos paruošimo būdas

Sveikiausia vištieną virti, kepti orkaitėje be papildomų riebalų arba troškinti. Reikėtų vengti kepti aliejuje ar lauko kepsninėje ant atviros liepsnos, nes tuomet gali susidaryti kenksmingos medžiagos. Taip pat rekomenduojama nenaudoti per daug druskos ir rinktis natūralius prieskonius bei žoleles.

Kaip dažnai rekomenduojama valgyti vištieną

Mitybos specialistai rekomenduoja vištieną valgyti 2–3 kartus per savaitę. Tai padeda užtikrinti baltymų balansą racione ir išvengti perteklinio raudonos mėsos vartojimo. Svarbu derinti vištieną su daržovėmis, pilno grūdo produktais ir sveikais riebalais, kad mityba būtų subalansuota.
Čia galite rasti keletą puikių vištienos receptų>
https://pilnaspuodas.lt/receptai/

Prisijunk

prie daugiau nei 7000 žmonių, kurie gauna naujienlaiškius su video receptais, straipsniais apie maistą, bei informaciją, kada atvežame šviežius produktus į Jūsų miestą

GAUTI NAUJIENLAIŠKIUS

Atsiliepimai!

„Perku jau kelis metus iš Pilnas puodas, nes tenkina produktų, ypač mėsos, kokybė.“

Eglė, Klaipėda

„Esant nenumatytiems trikdžiams pristatymo metu lengvai rastas kompromisas palankus abiems pusėms. Itin malonus ir rūpestingas bendravimas su klientu. Mėsa šviežia, mažasis ragautojas patenkintas.“

Jovita, Kaunas

„Labai patiko pirmas bandymas, nudžiugino produktai,įpakavimas, pristatymas, sugrįšiu tikrai.“

Inutė, Sendvario sen., Klaipėdos raj.