Maisto planavimas - kelias į sveikesnę ir sąmoningesnę mitybą
Vis dažniau susimąstome, kaip apsipirkti tvariau, maitintis sveikiau, taupyti laiką ir pinigus. Vienas iš būdų tai pasiekti – protingai planuoti ir rinktis...
Daugiau >>Pusryčiai, kurie veikia: praktiški patarimai ir idėjos sąmoningam ryto maistui
Pusryčiai dažnai vadinami svarbiausiu dienos valgymu – ir ne veltui. Po nakties organizmas išeikvoja dalį energijos atsargų, o ryto maistas padeda atkurti...
Daugiau >>