Pastarnokų šaknys, 1 kg
5.19 € / vnt.
Svoris: 1.0 kg
MAISTINĖ VERTĖ 100 G PRODUKTO: energinė vertė: 147 kJ / 35 kcal. Riebalai 0,2 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,03 g, angliavandeniai 8,0 g, iš kurių cukrų 5,4 g, skaidulinės medžiagos 4,9 g, baltymai 1,2 g, druska 0,03 g. Vitaminai ir mineralai: vitaminas C: 17 mg, kalis 429 mg, kalcis 36 mg, geležis 0,7 mg.
Informacija apie produktą
PRODUKTO APRAŠYMAS
Pastarnokai – tai saldūs ir šiek tiek riešutinio skonio šakniniai daržoviai, dažnai naudojami įvairiuose kulinariniuose patiekaluose. Jie pasižymi šviesia, beveik balta spalva ir gali siekti iki 30 cm ilgio. Šios daržovės yra ne tik skanios, bet ir maistingos, suteikiančios daugybę naudos organizmui.
Maistingumas ir nauda
Ši šakninė daržovė yra geras šaltinis vitaminui C, kuris stiprina imunitetą ir padeda organizmui kovoti su uždegimais. Be to, pastarnokai turi daug kalio, naudingo širdžiai, ir gausu skaidulų, kurios gerina virškinimą. Jie taip pat yra puikus pasirinkimas siekiantiems palaikyti sveiką svorį, nes šie daržoviai turi mažai kalorijų, tačiau suteikia ilgalaikį sotumą.
Kulinariniai pritaikymai
Pastarnokai labai įvairiai pritaikomi virtuvėje – jie gali būti kepami, troškinami, naudojami sriubose arba kaip garnyras. Dėl savo saldaus skonio ir švelnios tekstūros šie šakniavaisiai gali būti puikus alternatyvus garnyras bulvėms, taip pat dera su kitomis daržovėmis bei mėsa.
LAIKYMO SĄLYGOS: nuo +4 iki +8 °C.
KILMĖS ŠALIS: Lietuva
PAKAVIMAS: plastikiniame maišelyje. Apvalytos nuo žemių, bet neplautos.
